Katarzyna Świerszcz
taniec
edukacja i animacja kultury
coaching zdrowia
O mnie
CIAŁO
- Mój Wewnętrzny Dom -
Jestem kinestetykiem, dlatego moją naturalną ścieżką rozwoju jest ruch, praca z ciałem i poprzez ciało. Moja aktywność osiągnęła symboliczną dojrzałość - od ponad 18 lat skupiam się na pracy z ciałem poprzez szeroko pojęty ruch, taniec, działania artystyczne, pracę z uwalnianiem zapisanych w ciele emocji, aż po pracę z roślinami, suplementacją i odŻYWianiem, które naturalnie wspierają proces dbania o Wewnętrzny Dom. Obecnie kształcę się także w zawodzie technik masażysta, co dodatkowo rozwija moją wrażliwość na poszczególne tkanki i układy w ciele człowieka, przenosząc uwagę na jeszcze głębsze poziomy komunikacji z ciałem.Jeśli interesuje Cię rozwój w zakresie szeroko rozumianej pracy z ciałem bądź wymiana doświadczeń w tych obszarach - zapraszam do współpracy.
Działam w takich obszarach jak:
TANIEC
Jestem tancerką, choreografką oraz dyplomowaną instruktorką tańca z wieloletnim doświadczeniem tanecznym w tańcu współczesnym, wzbogacanym o doświadczenia z innych technik tańca takich jak:
taniec jazzowy oraz taniec klasyczny.Posiadam certyfikacje jako nauczyciel Progressing Ballet Technique (PBT) / poziom L1, nauczyciel Progressing Contemporary Technique (PCT) oraz trener oddechu funkcjonalnego Oxygen Advantage®
Na co dzień zajmuję się pracą z ciałem i poprzez ciało.
Mam za sobą tysiące godzin spędzonych na salach tanecznych rozwijając zarówno techniki tańca, jak i eksplorując możliwości swojego ciała oraz odkrywając jego emocjonalność. Na przestrzeni ponad osiemnastu lat szkoliłam się w wielu miejscach, w różnych technikach i u wielu pedagogów, tańcząc w grupach tanecznych oraz uczestnicząc w warsztatach, także na poziomie masterclass z artystami międzynarodowych teatrów tańca.W pracy pedagogicznej zależy mi szczególnie na poszerzaniu świadomości ciała, wspieraniu prawidłowych wzorców motorycznych, a w przypadku istnienia dysfunkcji w ciele - poszukiwaniu rozwiązań ruchowych. Uzupełniam wiedzę z zakresu anatomii i różnych technik pracy z ciałem (np. medycyna tańca, trening funkcjonalny, trening motoryczny, stretching), szkoląc się między innymi u lekarzy sportowych i fizjoterapeutów pracujących z tancerzami. W zależności od celu procesu/warsztatu/zajęć korzystam także z ćwiczeń jogi, oddechu, improwizacji ruchowej.Z racji wielowymiarowości technik tańca współczesnego, jazzowego i klasycznego warsztaty prowadzę również dla osób tańczących inne techniki (np. tańca ludowego, tańca towarzyskiego) oraz dla sportowców, gdyż są to techniki, które wpływają na postawę ciała oraz poszerzają świadomość i głębokość czucia, a także poruszania się ciała w przestrzeni. Poziom zaawansowania zawsze dostosowany jest do odbiorcy.
Usługi: prowadzenie lekcji tańca, warsztatów, indywidualne konsultacje taneczne, trening personalny, wykłady z zakresu anatomii w ruchu, wsparcie merytoryczne z zakresu pedagogiki tańca, jurorowanie na konkursach tanecznych
Zainteresowany współpracą?
Obecnie realizuję projekt:
EDUKACJA
W każdym działaniu towarzyszy mi proces pedagogiczny.
Jestem dyplomowanym magistrem pedagogiki, a specjalizacje w których się kształciłam to pedagogika ogólna i psychoprofilaktyka (studia magisterskie) oraz animator i menedżer kultury ze specjalnością taneczno-teatralną
(studia licencjackie).
Edukacja jest dla mnie procesem przypominania wiedzy, przekazywania doświadczeń, dzielenia się wartościami i stwarzania warunków do rozwoju wolnej jednostki. Jest to wzajemna komunikacja, ponieważ w zrównoważonym procesie nauczania-uczenia następuje obustronna wymiana - jesteśmy zarówno Nauczycielami, jak i Uczniami.Projekty i działania edukacyjno-artystyczne, które realizuję skierowane są do różnych grup odbiorców. To działania dla dzieci, młodzieży, dorosłych z (nie)pełną sprawnością. Obecnie realizuję je w formie warsztatów, spotkań, prelekcji, a także w formie indywidualnych konsultacji. Organizuję również wydarzenia aktywizujące daną społeczność - naturalnym dla animatora kultury jest łączenie ludzi poprzez ożywienie ich do działania.Cieszę się kiedy mogę odkrywać kolejne warstwy komunikacji, rozpalać wewnętrzny potencjał uczestników, dostrzegać wyzwania, a nie problemy oraz inspirować do działania, odkrywania i poszukiwania siebie w danej sytuacji. Pięknym okresem w moim życiu było współtworzenie alternatywnego teatru ruchu Kinematics Dance Company dla osób z różnymi niepełnosprawnościami - współtworzyłam tam 6 projektów edukacyjno-kulturalnych (taniec / teatr / dźwięk / plastyka) skierowanych do różnych grup odbiorców, w tym osób z niepełnosprawnościami (dzieci i młodzież niewidoma i słabowidząca, niesłysząca i słabosłysząca, osoby z zespołem Downa, ADHD, autyzmem, zespołem Aspergera, zaburzonym poziomem rozwoju intelektualnego).
Działania te były wspierane przez różne podmioty, a część z nich była realizowana dzięki wsparciu stypendialnym Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, Marszałka Województwa Lubelskiego oraz Prezydenta Miasta Lublin. Działalność Kinematics Dance Company została wyróżniona Medalem Prezydenta Miasta Lublin w 2018.
Usługi: animacja kultury, warsztaty, spotkania, prelekcje, indywidualne konsultacje, wsparcie merytoryczne, pisanie, realizowanie i koordynacja projektów edukacyjnych w różnych dziedzinach
Jeżeli interesuje Cię moje podejście edukacyjne w obszarach:
animacja kultury, edukacja poprzez sztukę, psychoprofilaktyka, naturalne sposoby dbania o zdrowie, ziołolecznictwo / fitoterapia, odŻYWianie, komunikacja z własnym ciałem, projekty edukacyjne - zapraszam do kontaktu.
ZDROWIE
W moim odczuciu zdrowie to świadomość połączeń zachodzących z przestrzenią, w której żyjemy. To odpowiednia higiena psychofizyczna i aktywność, która napełnia. To realizowanie i dzielenie się swoimi darami, zasiewanie, pielęgnowanie i zbieranie plonów z Ogrodu Życia.
To klucz to zachowania witalności i wewnętrznej radości.
Moje podejście to edukacja zdrowotna zorientowana na zdrowie, nawet w momencie, jeżeli występuje choroba. Koncentracja energii na zdrowiu, z jednoczesnym zrozumieniem przyczyn wystąpienia choroby, daje możliwość dostrzeżenia mechanizmów. Świadomość sprzyja osiąganiu stanu homeostazy.Moje doświadczenie i wiedza, zdobywana na kursach i szkoleniach z fitoterapii w profilaktyce oraz różnych jednostkach chorobowych, daje mi kolejne narzędzie do pracy z ciałem, a także mieści się w zadaniach zawodu Zielarz-Fitoterapeuta. Szkolę się pod okiem specjalistów, którzy na świat roślin patrzą z różnych perspektyw - są to naukowcy, lekarze, farmaceuci, specjaliści z zakresu nauk medycznych i nauk o zdrowiu, nauk biologicznych, biotechnologii, dietetycy, zielarze, praktycy z wieloletnim doświadczeniem. Wiedzę swoją opieram na surowcach zielarskich przebadanych klinicznie z uwzględnieniem tradycyjnej wiedzy zielarskiej stosowanej w naszych kręgach kulturowych. Jestem również dyplomowanym towaroznawcą zielarskim, dlatego w terapiach podstawą jest dla mnie odpowiednia jakość surowca. Rośliny lecznicze włączam do odŻYWiania oraz stosuję je w tematycznych kuracjach (np. wzmacniających, oczyszczających, w konkretnych dolegliwościach).W wolnych chwilach wybieram się na spacery zielarskie - obserwuję przyrodę, rozpoznaję rośliny lecznicze, pozyskuję je z poszanowaniem stanowisk, na których występują oraz przetwarzam sprawdzając w ten sposób ich właściwości lecznicze w praktyce.
Usługi: konsultacje indywidualne, spotkania edukacyjne
Szukasz osoby, która będzie towarzyszyć Ci w indywidualnej ścieżce zdrowia?
KONTAKT
+48 781 579 957
